Johtava liikunnanohjaaja Panu Tavisalo kertoi Seniorikahvilassa liikunnan tärkeydestä. Kuva Kirsti Suoranta. Hämeenlinnan Työväenyhdistyksen ylläpitämä Seniorikahvila avasi ovensa koronatauon jälkeen maanantaina 14.3.2022. Alustajana oli Hämeenlinnan Liikuntahallit Oy:n johtava liikunnanohjaaja Panu Tavisalo. Hän kertoi liikunnan ja lihaskunnon ylläpidon tärkeydestä myös ikäihmisillä. Alustuksen lomassa Panu antoi liikuntavinkkejä, jotka on helppo toteuttaa myös kotona. Nouse, jos mahdollista ilman tukea, tuolilta ylös ja istuudu hitaasti peruuttaen takaisin alas vähintään 10 kertaa peräkkäin. Nouse seisomaan ja heiluttele käsiäsi puolelta toiselle useita kertoja peräkkäin. Istu polvet lähekkäin 90 asteen kulmassa. Avaa jalat haara-asentoon ja palauta jalat vierekkäin. Toista liike vähintään 10 kertaa. Istu tuolilla ja nosta jalkasi…
Aluevaalit järjestetään 23.1.2022. Monet kysyivät Hämeenlinnassa tiistaina markkinoilla, miksi nämä vaalit järjestetään? Miksi on näin paljon ehdokkaita Kanta-Hämeessä? Aluevaalit ovat erityisen tärkeät, koska niissä valittavat valtuustot luovat pohjan ja tulevaisuuden suunnan hyvinvointialueelle. Ensimmäiset valtuustot päättävät niin palveluverkosta, palveluiden sisällöistä kuin henkilöstön asemasta ja osallisuudesta. Nyt kaupunkien menoista iso osa menee sosiaali- ja terveyspalveluihin. Näitä palveluita yhdistämällä saadaan turvattua yhdenvertaiset, laadukkaat ja kattavat palvelut, mutta oikein toteutettuina uudistus tehostaa toimintaa ja hillitsee kustannusten kasvua. Sosiaali- ja terveyspalveluiden integraatio (yhdistyminen) auttaa kohtaamaan ihmisen ongelmat kokonaisuutena ja kerralla. Palveluverkosta, eli palvelupisteiden sijainnista, päätetään jokaisella hyvinvointialueella erikseen, alueen ja sen asukkaiden omista tarpeista käsin….
Paljon puhutut aluevaalit ovat kohta ja moni vielä miettii, äänestääkö vai eikö, mistä edes äänestetään tai miksi pitää äänestää. Julkiset palvelut koostuvat monista eri asioista. Meitä jokaista koskevat sosiaali- ja terveyspalvelut sekä pelastustoimen palvelut siirtyvät pian Kanta-Hämeen hyvinvointialueelle, jonka luottamuselimiin nyt valitaan päättäjät. On edelleen tärkeää, että meillä on hyvät, helposti saavutettavat ja saatavat julkiset palvelut. Lisäksi on tärkeää, että meillä on osaava henkilöstö niitä tuottamassa. Hyvinvointi kuuluu kaikille. Kun mietimme omaa tai läheistemme tulevaisuutta, emme tiedä, millainen on tulevaisuuden taloudellinen tilanteemme tai mitä elämä tuo tullessaan. Hyvin toimivat ja tulotasosta riippumattomat palvelut takaavat meille kaikille mahdollisuuden saada ja päästä…
Aluevaalit liittyvät sosiaali- ja terveydenhuollon uudistuksen toteuttamiseen, jonka tarkoituksena on lisätä asukkaiden tasa-arvoa terveyspalvelujen suhteen ja parantaa palvelujen saatavuutta riippumatta siitä, missä ihminen asuu. Uudistuksessa julkinen sektori säilyy palvelujen pääasiallisena tuottajana, jota yksityiset yritykset ja kolmas sektori täydentävät. Valtuutetut päättävät ennen kaikkea siitä, mihin raha käytetään. Mistä ja kenen tekemänä sote-palveluja saa, millaiseksi niitä kehitetään, millaiset vaatimukset niiden tulee täyttää ja miten paljon niissä käytetään rahaa? Miten hoidetaan pelastuspalvelut? Miten ensiapu toimii? Aluevaltuustot ottavat myös kantaa siihen, mitä palveluja ne tuottavat itse ja missä määrin hyödynnetään yritysten tai järjestöjen tuottamia palveluja. Mitkä ovat perittävien maksujen perusteet ja asiakasmaksujen taso? Päätökset…
Syksy on tullut ja luonto valmistautuu talvilepoon. Olen nauttinut syksyisestä luonnosta muun muassa kävelylenkeillä metsässä. Raikkaassa syyssäässä kulkiessa olen miettinyt tulevia aluevaaleja. Moni pohtii ääneen, mistä tulevissa aluevaaleissa on kyse ja kannattaako niissä äänestää. Vastaukseni on, että äänestäminen kannattaa aina ja erityisesti nyt, jos koskaan. Vaalien jälkeen aloittava aluevaltuusto luo pohjan ja perustan tulevaisuuteen. Vankka pohja on kaiken perusta, jonka päälle on hyvä rakentaa. Tuleva hyvinvointialueuudistus on suuri muutos, jossa tavoitteena ovat sujuvammat terveyden- ja sosiaalihuollon palvelut. Muutos ei tapahdu heti ja vaatii varmasti tarkennuksia ja päivitystä ajan myötä. Onnistuneen uudistuksen myötä asukkaat saavat tarvitsemansa palvelut sujuvasti ja oikea-aikaisesti. Kuten…